O que é a Síndrome do Tibial Medial e Anterior ou simplesmente Canelite. A síndrome de estresse do tibial medial ou anterior, popularmente conhecida como Canelite, é uma inflamação do principal osso da canela, a tíbia, ou dos tendões e músculos da tíbia, podendo se tornar fratura por estresse. As dores nos membros inferiores em atletas podem ter várias causas: musculares, tendinosas e/ou ósseas.
Muitas pessoas iniciam a pratica regular de exercícios e querem fazer tudo de uma vez só. Sabe aquele ditado?! Quando não é 8 é 80?! Verdade, acontece. Mas vá com calma! Pois com o crescimento da prática esportiva, há também o aparecimento de lesões secundárias e a canelite é uma. Neste contexto, vamos falar sobre uma lesão muito comum em praticantes de exercícios que envolvem impacto ao solo, a exemplo de corridas e saltos.
Muitas pessoas iniciam a pratica regular de exercícios e querem fazer tudo de uma vez só. Sabe aquele ditado?! Quando não é 8 é 80?! Verdade, acontece. Mas vá com calma! Pois com o crescimento da prática esportiva, há também o aparecimento de lesões secundárias e a canelite é uma. Neste contexto, vamos falar sobre uma lesão muito comum em praticantes de exercícios que envolvem impacto ao solo, a exemplo de corridas e saltos.
Estamos falando da famosa “canelite”, que no meio cientifico é chamada de Síndrome do estresse tibial medial ou anterior. Esta condição é caracterizada por dor na região inferior e medial da perna, ou seja, na parte de dentro da canela e na frente. É causada por esforço repetitivo, a qual esta relacionada ao aumento da tensão nos tendões mediais do tornozelo. Além disso, muitas vezes envolve erros de treinamento e alterações biomecânicas.
Estudos apontam as alterações biomecânicas como fatores de risco para a ocorrência da canelite, entre eles incluem a queda do osso navicular, aumento da amplitude de movimento de rotação externa de quadril e da plantiflexão e dorsiflexão do tornozelo por isso, é recomendada intervenções focadas em abordar esses fatores de risco, para a prevenção e tratamento da canelite.
O tratamento conservador quase sempre é bem sucedido e inclui várias opções, estudos têm demonstrado resultados significativos para aplicação de exercícios resistidos, liberação miofascial e terapia por onda de choque com fisioterapeuta.
Portanto, procure um profissional em Educação Física pois, só saberá interpretar e planejar as ações que serão realizadas para o tratamento e fortalecimento do tibial anterior.
Por Lance Esportivo
Portanto, procure um profissional em Educação Física pois, só saberá interpretar e planejar as ações que serão realizadas para o tratamento e fortalecimento do tibial anterior.
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