Em pleno feriado, ABC faz treino noturno no gramado do Frasqueirão

Nesta terça-feira 4, os jogadores do ABC realizaram um treino noturno no gramado do Frasqueirão. A intenção do treinador Roberto Fernandes é aproximar os atletas das reais condições de jogo, normalmente realizados à noite.

O elenco iniciou os trabalhos com treinamentos específicos: zagueiros e volantes treinavam jogadas de desarme, enquanto atacantes e laterais ensaiavam finalizações. Ao final do trabalho, o técnico comandou um coletivo tático com a equipe.

O treino desta terça-feira serviu para testar a iluminação e o novo gramado, que sofreu redução de dois metros em sua largura, em virtude das exigências da Fifa. O Frasqueirão servirá como campo de treinamento para as seleções que jogam em Natal durante a Copa do Mundo de 2014.

A última partida realizada no estádio aconteceu no dia 19 de janeiro, quando o alvinegro empatou com o Globo FC. Na próxima quinta-feira, o Mais Querido volta a jogar em casa, justamente contra o Tricolor de Ceará-Mirim, em partida válida pela 6ª rodada do Campeonato Potiguar.

Fonte Globo Esporte RN Foto Leonardo Pessoa

Seleção Brasileira: Rafinha e Fernandinho serão titulares no amistoso desta quarta

O lateral-direito Rafinha e o volante Fernadinho serão titulares da Seleção Brasileira no amistoso desta quarta-feira (5) contra a África do Sul. O jogo está marcado para as 14h (horário de Brasília), no Estádio Soccer City, em Johannesburgo.

O técnico Luiz Felipe Scolari anunciou as duas novidades nesta terça-feira (4). É a última chance de os dois jogadores de firmarem, uma vez que depois do amistoso Felipão irá definir a lista final dos atletas para a Copa de 2014.

Rafinha substituirá o titular absoluto da posição Daniel Alves, enquanto Fernandinho entra no lugar de Luiz Gustavo, também considerado titular da formação do técnico.

O time titular que treinou hoje foi formado por Júlio Cesar; Rafinha, Thiago Silva, David Luiz e Marcelo; Fernandinho, Paulinho e Oscar; Hulk, Neymar e Fred.

Fonte Jornal De Fato

Com desfalques, Potiguar anuncia relacionados para jogo desta quarta

O Potiguar de Mossoró divulgou na manhã desta terça-feira a lista dos relacionados para o confronto contra o América-RN, pelo Campeonato Potiguar. O jogo é adiado, válido pela terceira rodada da competição, e está marcado para esta quarta-feira, às 20h30, no Estádio Nazarenão, em Goianinha.

O técnico Celso Teixeira relacionou 18 jogadores para a partida. O zagueiro Paulo Paraíba e o meia Neilson desfalcam o Time Macho. Os dois levaram o terceiro cartão amarelo contra o Santa Cruz-RN na última rodada e estão fora deste confronto. O atacante Reginaldo Junior é outro que não joga contra o Mecão. O jogador está recuperado de lesão, mas ainda será poupado pelo treinador.

O Potiguar tem cinco pontos, e é apenas o sétimo colocado na tabela. Já o América tem sete e, com a vitória, pode encostar no líder Alecrim, que tem 11 pontos.

Confira a lista:
Goleiros: Ramon e Roberto;
Zagueiros: Anderson, Genilson e Werverson
Laterais: Fidélis , Michael, Berg e Samuel;
Volantes: Alexandre, Daniel, Magno e Rogério ;
Meias: Giovanni e Rayllan;
Atacantes: Jone Chulapa, Lindoval e Vavá.

Fonte Globo Esporte Natal Foto Guilherme Ricarte

A 100 dias da Copa, Pórtico de Natal recebe iluminação verde e amarela

O Pórtico de Natal, localizado na BR-101, na entrada da cidade, ganhou uma iluminação especial nas cores verde e amarelo para marcar, nesta terça-feira (4), a data em que se inicia a contagem regressiva dos 100 dias que antecedem a Copa do Mundo. Todas as cidades-sedes do Mundial estão iluminando um dos seus monumentos em verde e amarelo para marcar o inicio da contagem.

Segundo a prefeitura, a cidade de Natal vai entrar ainda mais no clima de Copa do Mundo ao longo deste mês, quando a Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (Semsur) promete iniciar a instalação das peças decorativas alusivas ao evento nas principais vias da cidade.

De acordo com o titular da Semsur, Raniere Barbosa, a capital potiguar será a única cidade-sede do Mundial que, além da decoração no entorno do estádio, vai instalar equipamentos alusivos nos principais corredores turísticos do município. O secretário informou que serão erguidos dois pórticos, um no limite entre Natal e Parnamirim, e outro entre Natal e Ceará-Mirim.

Ainda de acordo com o secretário, iluminação com temas da Copa também será instalada no acesso à avenida João Medeiros Filho, na zona Norte da cidade, e o Centro ficará coberto por bandeiras recicláveis nas cores das bandeiras do Brasil e dos oito países que jogarão em Natal: Gana, Estados Unidos, Japão, Grécia, México, Camarões, Itália e Uruguai.

O paredão da avenida Getúlio Vargas, Parque da Cidade e várias ruas da cidade também receberão uma iluminação especial e na rotatória da Rota do Sol, na zona Sul, será construído um monumento chamado 'Natal, a noiva do sol'.

Fonte G1 RN

Mais de 66 mil flamenguistas homenagearam o aniversário de Zico!

O dia 3 de março é especial para o torcedor rubro-negro, pois o maior ídolo da história do clube completou aniversário nesta data. Nesta segunda-feira 3, em resposta à homenagem do Flamengo pelo aniversário de 61 anos de Zico, mais de 66 mil torcedores se mobilizaram e postaram a hashtag#ParabénsZicono Twitter.

O número estampa a capa do site oficial do Flamengo, em contador específico para a campanha. Os torcedores que participam da homenagem pela rede social recebem virtualmente uma fotografia autografada do ex-camisa 10 rubro-negro com dedicatória nominal.

Junto com ídolos do Rubro-Negro que aniversariam neste mês, o Galinho recebeu camisa personalizada com sua idade no gramado do Maracanã, no último sábado. Nesta segunda-feira, Zico foi novamente homenageado, desta vez pela escola de samba Imperatriz Leopoldinense, que escolheu o craque para seu enredo neste Carnaval.

Fonte Gazeta Esportiva

Torcedores do Baraúnas lançam projeto para recuperar CT

Os torcedores do Baraúnas estão lançando um projeto para recuperar a Toca do Leão. O intuito do grupo de torcedores é arrecadar investimentos que serão destinados exclusivamente para a estrutura do Centro de Treinamento do Mais Querido.

O projeto tem como objetivo principal a recuperação da estrutura já existente, bem como a melhoria da mesma para o uso dos sócios e do clube A. C. E. C. Baraúnas. Apesar de atender também às necessidades futuras do clube, o projeto não tem nenhum comprometimento, responsabilidade ou associação com o Baraúnas, invalidando dessa forma qualquer tipo de cobrança junto ao projeto referente a contratações e melhores atuações do time nas competições em que disputa.

O projeto é uma iniciativa de torcedores que gostariam de ver a Toca melhor desenvolvida e se propuseram a organizar essa ação. O projeto vai funcionar baseando-se em um sistema de sócio torcedor. Analisando o perfil sócio econômico do torcedor do Baraúnas, foi decidido, por meio da diretoria do projeto, que a quantia anual de R$300,00 (trezentos reais) ou R$ 25,00 (vinte e cinco reais) mensais durante um ano seria perfeitamente válida.

O projeto será dividido em fases, sendo cada fase realizada baseando-se em seu grau de prioridade. Assim, foi definido pela organização do projeto que a primeira fase será voltada para recuperação do campo oficial de treinos, localizado na parte de cima da Toca do Leão.

O campo da parte de cima da Toca do Leão, usado pelos atletas em seus treinos em anos anteriores, possuía, originalmente, um declive de 1,80m (um metro e oitenta) de uma ponta à outra, dificultando os trabalhos e comprometendo a eficácia dos treinos.

Hoje, o campo encontra-se em 90% de sua capacidade, necessitando da quantia de R$ 3.000,00 (três mil reais) para nivelamento, compactação, plantio de grama e manutenção. Essa fase também concentrará, de maneira secundária, seus esforços para a recuperação do minicampo ao lado do bar que apresenta algumas falhas e necessita de pequenos reparos.

Para participar do projeto, o torcedor do Baraúnas pode procurar os organizadores através dos seguintes números, ou se preferir entrar em contato através do e-mail: projetotocadoleao@hotmail.com

Lucas Limeira – 84 81666869
Lucas Rosário – 84 88005739
Cristiano Silva – 84 96256162
João Luiz – 84 87024427
Edson Jr. – 84 96008125
Marquinhos da Toca – 84 99722596/ 84 88814182

Fonte Jornal De Fato

Renan Barão vira atração de carnaval no interior do Rio Grande do Norte

O campeão do peso-galo do UFC, Renan Barão, está aproveitando o carnaval em Macau, a 180 quilômetros de Natal. A cidade é conhecida por realizar uma das maiores festas da região Nordeste. Por onde passa, o lutador é reconhecido e não tem tido sossego com o assédio dos fãs pedindo fotos e autógrafos.

- Desde minha adolescência que venho passar o carnaval em Macau. Apenas nos últimos dois anos que estive me dedicando de forma mais intensa as lutas e não estive aqui. Escolhi Macau para passar este período do ano, primeiro porque fiz nesta cidade muitos amigos e também pela qualidade e organização da festa, que para mim é o melhor carnaval do Rio Grande do Norte - disse Barão.

O lutador potiguar é um dos convidados especiais da Banda Grafith, que comanda o trio elétrico no tradicional mela-mela de Macau, realizado com mel de engenho e farinha de trigo. A relação entre Barão e a banda ganhou evidência no UFC 169, no último dia 1º de fevereiro. O campeão do peso-galo entrou no octógono de New Jersey ao som de “Sou grafitheiro por amor”. Depois, ganhou música intitulada “O Barão chegou”, que também integra o repertório da banda no carnaval.

- Desde a minha adolescência no bairro das Quintas, em Natal, onde nasci e onde ainda moro até os dias de hoje, que curto o Grafith e ter entrado para lutar com a música foi uma justa homenagem minha à maior banda do Rio Grande do Norte na atualidade - lembrou o campeão.

Fonte Globo Esporte RN Foto Canindé Soares 

Veja a classificação do campeonato Potiguar atualizada!

Faltando dois jogos para o complemento da 6ª rodada, Corintians de Caicó e Baraúnas e ABC e Globo, que jogam dia 6, confira a pontuação do 1º Turno do Campeonato Estadual do Rio Grande do Norte. Após o empate do  Alecrim 1 vs 1 América e Potiguar 2 vs 2 Santa Cruz, válido pela 6ª rodada.

Observação, Alecrim e Santa Cruz-RN já fizeram seis jogos, os demais clubes só jogaram cinco vezes cada.

Veja a classificação:
1º Alecrim 11 pontos
2º Globo 10 pontos
3º Coríntians de Caicó 08 pontos
4º América 07 pontos
5º Baraúnas 06 pontos
6º ABC 05 pontos
7º Potiguar de Mossoró 05 pontos
8º Santa Cruz-RN 03 pontos

Por Lance Esportivo

Após golear adversários, equipes do América e Ceará duelam pela Copa do Nordeste

A próxima fase da Copa do Nordeste, quando serão conhecidos os dois finalistas, já foi definida. Entre os confrontos programados tem o América de Natal que se classificou após golear o CRB de Alagoas, e agora se prepara para encarar o time do Ceará, apontado desde o começo como um dos candidatos ao título.

Assim como aconteceu com o representante potiguar que no segundo jogo da fase "mata-mata" goleou o CRB por 4 0, o seu próximo adversário, o Ceará, também massacrou seu adversário. Na quinta-feira à noite o “Vozão” goleou o Vitória da Bahia, impiedosamente, por 5 a 1.

Em dois jogos, somando os gols marcados, América e Ceará balançaram as redes dos seus adversários nove vezes. Se mantiverem o mesmo ritmo de jogo, no ataque buscando o gol, serão dois jogos de tirar o fôlego para seus torcedores. Evidentemente, no primeiro deles, as equipes estarão em campo mais precavidas.

Fonte O Mossoroense

Alecrim emite nota de repúdio após racismo contra goleiro do América-RN

Após a alegação do goleiro Dida, do América-RN, que disse ter sido chamado de “macaco” por torcedores do Alecrim, neste domingo, no Ninho do Periquito, durante o empate em 1 a 1 entre os dois clubes pela sexta rodada do primeiro turno do Campeonato Potiguar, o time alviverde emitiu uma nota oficial no site do clube lamentado o episódio e se solidarizando com o jogador.

Ainda segundo a nota, o clube considerou o ato como “inaceitável” e repudiou a atitude. Dida, inclusive, chegou a vestir a camisa do Alecrim em duas oportunidade, em 2011 e 2012.

Confira a nota oficial do Alecrim:
“O Alecrim Futebol Clube se solidariza ao atleta Dida, vítima de atos covardes de racismo sofridos na partida de hoje, válida pela sexta rodada do Campeonato Potiguar, enquanto exercia sua profissão em campo.

A prática discriminatória étnico-racial é crime, e o clube repudia de maneira veemente todo e qualquer ato de discriminação, seja dentro ou fora das quatro linhas. Episódios como o de hoje, ocorrido com o goleiro do América Futebol Clube, são inaceitáveis. Não se deve haver mais espaço para este tipo de comportamento criminoso do qual o atleta foi vítima.

Lembramos que o mesmo Dida já vestiu, e honrou, a camisa do Alecrim de forma que a projeção o levou ao atual clube.

O futebol foi criado para unir crenças, raças e gerações. O maior ídolo do futebol brasileiro é negro, e um dos homens mais influentes do mundo, também. A torcida do Alecrim sempre se caracterizou não só pelo amor às cores que pintam o manto, como também pelo exemplo de comportamento e paz. Fato como este JAMAIS aconteceu em partidas do clube. Esperamos que o cidadão - ou cidadã - que cometeu tamanha ignorância pense e repense sobre seus atos.

A diretoria".

Fonte Globo Esporte RN

Saiba como aproveitar os dias de folia para fazer treinos regenerativos

Regeneração compreende todas as atividades planejadas e estratégias para ajudar o seucorpo a superar física e psicologicamente oestresse do treinamento. É essencial para arecuperação que a mesma seja rápida e eficiente para que o corpo esteja pronto para começar o próximo exercício.

A falha na recuperação é um fator limitante para o desempenho. Considere entre elas as exigências da vida cotidiana e a folia carnavalesca, além de treinamento intenso. O estresse acumulado ao seu tecido muscular e ao sistema nervoso exige um plano de recuperação integrado no plano diário e anual. Isto deve incluir estratégias do ciclo do sono, pré e pós-treino, nutrição, etc. Caso contrário, o risco de overtraining ou esgotamento aumenta.

Os Dois tipos de Recuperação:
Há uma grande diferença entre fazer nada e o descanso ativo. Uma combinação de ambos, ativa e passiva, irá maximizar os resultados do treinamento, reduzindo o potencial de lesão.

1- Recuperação ativa
No "descanso ativo", faz-se uma pausa no treinamento sério, mas ainda há atividades que beneficiam o corpo, como jogar golfe, tênis ou basquete, trote leve, caminhada, ou até mesmo algum trabalho leve de flexibilidade. Não é um treino, mas também existe o benefício da prática daatividade física. Não só isso, há também a diversão.

2- Recuperação passiva
A recuperação passiva inclui alternativas como massagens e banhos relaxantes – frios ou quentes - de imersão. Ambos os elementos de recuperação não são apenas importantes , mas necessários. Se o corpo não tiver tempo para se recuperar, ele nunca vai melhorar.

Programas de treinamento:
A parte de regeneração com programas detreinamento tipo core performance é uma série de exercícios, mas a regeneração é também uma filosofia de vida, um reconhecimento daquilo que é necessário para planejar as maneiras de se recuperar mental e fisicamente em todas as áreas da vida. Ter dias de regeneração significa diminuir o estresse, muitas vezes duas ou três vezes por semana, para ajudar a recuperar os rigores dos outros dias de treino.

Aqui está o por quê: Se sentar para regenerar todos os dias faz com que os sistemas do corpo fiquem estagnados, como uma piscina parada e sem uso. Mas fazendo exercícios leves nos dias de regeneração, a circulação aumenta. À medida que o sangue bombeia, impulsiona nutrientes para os músculos, acelerando o processo de recuperação e retirando toxinas.

É possível fazer tudo isso sem atividades de alto impacto, apenas movendo-se o suficiente para aumentar a circulação e, propositadamente, ativar o sistema nervoso e alongar os músculos. Não há necessidade de sublinhar músculos e articulações, tudo que eles precisam é de movimento!

Por Ana Paula Simões São Paulo via Eu Atleta Foto Getty Imagens

Goleiro do América-RN alega ter sido alvo de racismo: 'Chamou de macaco'

O goleiro do América-RN, Dida, alegou ter sido vítima de um ato racista na tarde deste domingo. O crime teria sido cometido por um torcedor do Alecrim, durante o clássico entre as duas equipes, realizado no Estádio Ninho do Periquito.

"Apos eu ter feito uma defesa, um torcedor do Alecrim me chamou de macaco. Lamento muito, até porque já joguei pelo Alecrim e é um dos times que torço. Só quero dizer a ese rapaz, que não consegui identificar quem foi, que eu tenho muito sentimento pela minha cor", desabafou Dida à equipe da Inter TV Cabugi após a partida.

Ainda durante o jogo, Dida denunciou o crime ao árbitro Suélson Diógenes. A expectativa agora é saber se o fato será relatado na súmula do árbitro, o que poderá gerar uma punição ao Alecrim.

Lamento
Os treinadores dos dois times lamentaram o ato racista. Comandante do time mandante, Wassil Mendes reclamou: "Isso não existe. É um negócio que não pode acontecer mais nos dias de hoje".

Para Leandro Sena, treinador americano, o racismo é repugnante. "Muito lamentável o que aconteceu hoje aqui. Em pleno 2014 ainda ter esse tipo de atitude por parte de algumas pessoas é repugnante".

Defesa
Procurado pela Inter TV Cabugi, o vice-presidente do Alecrim disse não acreditar que o ato racista tenha ocorrido. "Eu acredito que isso não tenha acontecido, até porque a torcida do Alecrim tem o maior respeito e o maior carinho pelo Dida".

Fonte Globo Esporte Natal Foto Fabiano de Oliveira